Dlaczego warto spożywać luteinę?

Luteiną nazywamy naturalny żółty barwnik, który można znaleźć w roślinach. Luteina pełni również bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. Preparaty zawierające luteinę są szczególnie wskazane dla osób, które wiele godzin spędzają przed telewizorem lub komputerem. U takich osób często dochodzi do przemęczenia i osłabienia oczu. Jakie są właściwości spożywania luteiny? Substancja ta w naturalny sposób chroni nasze oczy przed szkodliwym wpływem promieniowania UV. Ponadto od dawna znane są jej właściwości antyoksydacyjne.

http://kcrkalisz.pl/

W organizmie ludzkim luteina występuje w dużych ilościach w plamce żółtej. Jej niedobory mogą skutkować rozwojem zwyrodnienia plamki żółtej. Z tego powodu zawartość luteiny w organizmie trzeba na bieżąco uzupełniać. W tym celu najlepiej spożywać produkty obfitujące w luteinę. Substancja ta zawarta jest w takich warzywach, jak szpinak czy brukselka. Jednakże luteina jest bardzo wrażliwa na działanie wysokich temperatur.

Z tego powodu znaczne ilości luteiny tracone są podczas gotowania.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Powinniśmy mieć sprawdzonego okulistę

Oczy są niezwykle delikatnym narządem, który jednocześnie jest bardzo ważny i zdecydowanie ułatwia nam codzienne funkcjonowanie. Dlatego też, warto o nie dbać i mieć pewność, że jeśli będziemy potrzebowali fachowej pomocy, to ją faktycznie otrzymamy. Dlatego też, warto popatrzeć czy w naszej okolicy

Przy kupnie samochodu też możemy skorzystać z porady

Dla większości ludzi zrozumiałym jest, że korzystają z pomocy doradcy kiedy chcą zaciągnąć kredyt w banku. W końcu się na tym nie znają, nie wiedzą na co zwracać uwagę podczas zaciągania kredytu, nie potrafią wychwycić w umowie tych szczegółów, które mogą świadczyć o tym, że warto ją podpisać, albo

Zmora architektów

Nie tylko policjanci, lekarze czy nauczyciele mogliby o swoich przygodach z pacjentami, uczniami czy też po prostu ludźmi, z którymi się stykają pisać książki. Również architekci są grupą zawodową, która ma różne przeboje. Okazuje się bowiem, że ci którzy przychodzą do architekta po to, aby ten zap

Najbardziej dochodowe branże

Rozpatrując temat marek zarabiających miliony czy miliardy (bez względu na walutę) warto zastanowić się nad tym, jakie branże są najbardziej dochodowe. Czy dochodowość marki zależy od tego, jaką dziedziną się zajmuje a może wypływają na nią inne czynniki? Na pewno branża ma duże znaczenie w przypadk